Traversée de la Meije : Une grande course d’alpinisme dans le massif des Écrins.
La Traversée de la Meije est l’une des plus belles courses d’arête des Alpes. Dernier sommet majeur gravi dans l’histoire de l’alpinisme par Pierre Gaspard en 1877, la Meije est aujourd’hui un véritable objectif pour tout alpiniste confirmé.
Ce sommet emblématique de l’Oisans propose un itinéraire d’ampleur, esthétique et varié :
Le premier jour, nous montons au refuge du Promontoire, suspendu dans la face sud, après avoir passé la brèche de la Meije depuis La Grave, ou en montant de la Bérarde si nous avons précédé l’ascension de quelques jours ensemble pour bien la préparer – mon format préféré ! Je vous en dis plus en dessous.
Le deuxième jour, nous gravissons le Grand Pic de la Meije par l’arête du Promontoire. Après un cheminement dans la face, la muraille Castelnau, nous remontons le glacier carré, puis grimpons le Grand Pic ! La suite est une traversée aérienne des arêtes de la Meije, à quasi 4000 mètres d’altitude. Nous descendons en rappel, passons plusieurs brèches et ressauts rocheux, et savourons une vue saisissante sur les sommets des Écrins.
Si nous tenons bien les horaires – c’est le but ! – nous descendons directement sur Villar-d’Arène. Sinon, nous passons la nuit au refuge de l’Aigle pour un retour plus confortable le lendemain.
Nous accédons au refuge de la Selle en prenant le téléphérique de La Grave, puis en basculant en face sud par le Dôme de la Lauze sur le refuge.
Nous accédons au refuge de la Selle en prenant le téléphérique de La Grave, puis en basculant en face sud par le Dôme de la Lauze sur le refuge.
Nous passons versant nord, pour rejoindre le pied de l'arête nord de la pointe d'Amont. L'itinéraire grimpant remonte ce grand éperon jusqu'au sommet, puis nous descendons au sud par la Centrale du Soreiller sur le refuge du Soreiller, puis en vallée. Une bonne journée !
Grasse matinée, puis montée au refuge du Promontoire depuis la Bérarde. Une journée de marche pour rejoindre le refuge, et se reposer avant le lendemain.
Nous sortons du refuge de nuit, remontons une croupe rocheuse puis un couloir qui nous amène au pied de la muraille Castelnau. Quelques pas d'escalade, traversées nous permettent de franchir cette paroi par un cheminement astucieux. Nous prenons ensuite pied sur le glacier carré, que nous remontons jusqu'au pied du Grand Pic de la Meije. En quelques longueurs nous le grimpons, et arrivons au sommet !
En rappel, nous rejoignons la brèche Zsigmondy, puis commençons la traversée de l'arête. Nous contournons la Dent Zsygmondy, poursuivons jusqu'au Doigt de Dieu, puis descendons en rappel sur le glacier du Tabuchet. Halte au refuge de l'Aigle, ou descente directe par les vires Amieux à Villar d'Arêne. Par une jonction voiture, nous retournons à la Grave, la boucle est bouclée !
- Chaussures d'alpinisme, casque, crampons, piolet.
- Sac à dos d'alpinisme 35L avec attache piolet
- Baudrier, longe, assureur/descendeur, auto-bloquant
- Une veste type Gore-Tex
- Deux couches thermiques (polaire, doudoune)
- Un pantalon d'alpinisme léger
- Une paire de gants légers
- Une paire de gants chauds
- Crème solaire haute protection
- Lunettes UV4
- Une gourde 1L
- Nourriture (graines, barres de céréales, pique-nique)
- Vêtements plus légers pour la nuitée en refuge (collant, t-shirt)
- Drap de soie
- Trousse de toilette minimaliste
- Pharmacie personnelle (compeeds, pansements, dolipranes et/ou aspirine, smecta...)
Pour envisager la Traversée de la Meije, vous devez être un alpiniste expérimenté, à l’aise dans le 4 en rocher en grosses chaussures, avec une bonne endurance en haute altitude. Avoir l’habitude de courses longues est indispensable.
Je vous fournis la liste détaillée du matériel à prévoir lors de l’inscription. Il vous faudra un casque, un baudrier, des crampons légers, un piolet technique, des gants fins et chauds, une doudoune légère et une veste imperméable. L’équipement complet est précisé en fonction des conditions.
La meilleure période se situe généralement de fin juin à début septembre, en fonction des conditions de la montagne et de l’ouverture des refuges.
Comptez deux journées pleines :
Jour 1 : montée au refuge du Promontoire.
Jour 2 : traversée de la Meije (Grand Pic + arêtes), descente. Retour possible dans la journée ou le lendemain en fonction du programme retenu.
La Traversée de la Meije est une grande course d’alpinisme technique et engagée, où l’itinéraire, l’exposition et le timing nécessitent une parfaite maîtrise. En tant que guide, je vous accompagne pour optimiser l’expérience, assurer la sécurité et gérer l’horaire.
En direct avec votre guide, du premier contact jusqu'au sommet.
Créatif et flexible
Un cadre souple pour imaginer, chaque jour, l’itinéraire ou l’activité la plus juste selon le groupe et les conditions.