4000 Mont Rose : La grande traversée
La Grande Traversée des 4000 du Mont Rose, c’est une belle course glaciaire d’ampleur que nous réalisons en itinérance, entre l’Italie et la Suisse.
Nous progressons plusieurs jours entre 3500 et 4500 m d’altitude, en enchaînant les sommets emblématiques du massif : Breithorn, Pollux, Castor, Zumsteinspitze, Parrotspitze, Ludwigshöhe… selon les conditions et les envies du groupe.
Nous évoluons sur glacier, avec quelques passages en rocher faciles. L’altitude et le rythme demandent une bonne forme physique, mais le terrain reste globalement peu technique. L’itinéraire se prête bien à un apprentissage progressif de l’alpinisme en altitude.
Deux formats sont possibles :
– Une traversée de 4 jours de Cervinia à Stafal, avec retour en taxi (présentée ici sur la carte)
– Une boucle de 5 jours au départ de Zermatt, qui permet d’ajouter l’ascension de la Dufourspitze (cette version est préférable à ski, et par très bon enneigement du glacier).
Dans les deux cas, nous adaptons chaque jour l’itinéraire selon la météo, les conditions de la montagne et l’énergie du groupe. En cas de besoin, nous pouvons rejoindre une vallée grâce aux remontées mécaniques ou à un transfert routier.
Départ de Cervinia.
Nous prenons les remontées mécaniques jusqu’au Klein Matterhorn (3883 m)
Ascension du Breithorn occidental (4164 m), notre premier 4000m.
Descente par le glacier du Verra jusqu’au refuge Guide d’Ayas.
Départ de Cervinia.
Nous prenons les remontées mécaniques jusqu’au Klein Matterhorn (3883 m)
Ascension du Breithorn occidental (4164 m), notre premier 4000m.
Descente par le glacier du Verra jusqu’au refuge Guide d’Ayas.
Depuis le refuge guide d'Ayas, nous gravissons Pollux (4092 m), puis poursuivons jusqu’au Castor (4228 m) que nous traversons, et descendons au refuge Quintino Sella.
Nuit au refuge Quintino Sella.
Départ à niveau du refuge, nous traversons un grand plateau glaciaire qui passe sous les arêtes du Lysjamm. Si vous êtes seul, nous pouvons en envisager la traversée. A deux et plus, traversée par le Naso del Lyskamm. Nous enchainons par l'ascensions de quelques sommets Ludwigshöhe (4344m), Corno Nero (4322m) et Pyramide Vincent (4215m) sur notre chemin de descente.
Nuit au refuge Mantova ou Gnifetti
Dernière journée. Nous quittons à la frontale le refuge, reprenons les traces de la veille jusqu'au col de Lys. Nous prenons pied sur le haut plateau glacière, dominé par les pointes Zummsteinsptize (4562m) et Punta Gnifetti (4554m).
Redescente par le même itinéraire, passage au refuge, retour en vallée par les remontées mécaniques.
A Stafal, nous prenons un taxi pour retourner chercher notre voiture à Cervinia.
Boucle Zermatt > Mont Rose > Zermatt
Jour 1
Nous montons au Klein Matterhorn depuis Zermatt par les remontées mécaniques
Ascension du Breithorn, puis descente au refuge Guide d’Ayas
Jours 2 à 4
Identiques au programme 4 jours : Pollux, Castor, Naso, puis traversée du plateau glaciaire pour rejoindre le refuge Monte Rosa Hütte.
Jour 5
Ascension de la Dufourspitze (4634m) sommet du massif, et long retour sur Zermatt par le Gornergletscher.
- Sac à dos 40L avec attache piolet
- Chaussures rigides de haute montagne
- Crampons adaptés à vos chaussures (possibilité de prêt)
- Piolet droit (possibilité de prêt)
- Baudrier (possibilité de prêt)
- Casque d'alpinisme (possibilité de prêt)
- Des guêtres si votre pantalon le nécessite
- Batons téléscopiques recommandés
- Une veste coupe vent déperlante (type Gore-Tex)
- Deux couches thermiques (polaire, doudoune)
- Un pantalon d'alpinisme (déperlant et doublé)
- Guêtres
- Une paire de gants légers
- Une paire de gants chauds ou moufles
- Sur-gants éventuellement
- Bonnet, buff
- Lampe frontale chargée
- Une paire de lunette de catégorie 4
- Un masque de ski en cas de mauvais temps
- Crème solaire haute protection
- Pharmacie personnelle (compeeds, pansements, dolipranes et/ou aspirine, smecta...)
- Une gourde 1L minimum et/ou thermos
- Nourriture (graines, barres de céréales, pique-nique)
- Vêtements plus légers pour les nuitées en refuge (collant, t-shirt)
- Drap de soie
- Trousse de toilette minimaliste
Pas besoin d’être un·e expert·e, mais il faut déjà avoir pratiqué la haute montagne : cramponnage, marche encordée, gestion de l’effort en altitude. Nous échangeons en amont pour vérifier que chacun·e soit à sa place.
Les créneaux possibles s’étendent de mi-juin à fin juillet, lorsque les glaciers sont encore bien bouchés et que les journées sont longues.
Nous construisons l’itinéraire avec des échappatoires possibles chaque jour. Grâce aux remontées mécaniques ou à des transferts, nous pouvons rejoindre une vallée et adapter la suite. C’est un vrai atout de la Grande Traversée des 4000 du Mont Rose.
En direct avec votre guide, du premier contact jusqu'au sommet.
Créatif et flexible
Un cadre souple pour imaginer, chaque jour, l’itinéraire ou l’activité la plus juste selon le groupe et les conditions.