Stage autonomie alpinisme – niv.1 : sécuriser la cordée

Autonomie alpinisme
2 jours min.
4 participants max.
Bon alpiniste

Stage autonomie alpinisme – Niv.1 : Sécuriser la cordée

Ce stage s’adresse à celles et ceux d’entre vous qui souhaitent gagner en autonomie en alpinisme et mieux maîtriser les techniques de sécurité en montagne. Nous reprenons ensemble, sur le terrain, les fondamentaux de la progression alpine, en prenant le temps de comprendre, d’apprendre, puis de répéter les bons gestes jusqu’à ce qu’ils deviennent fluides.

Objectif du stage : sécuriser la cordée, adapter notre comportement et notre encordement en fonction du terrain, prendre des décisions réfléchies, et pouvoir aborder nos prochaines courses avec plaisir et sérénité.

Voici ce que nous abordons ensemble durant ce stage autonomie alpinisme.

Fondamentaux alpinisme et techniques de progression :

  • Anneaux de buste, différents nœuds : cabestan, demi-cabestan, nœud de mule, machard, demi-pécheur double, noeud de raccordement etc.
  • Pose de protections : coinceurs, friends, sangles
  • Construction de relais en terrain mixte ou rocheux
  • Différents types d’encordement
  • Techniques de progression en fonction du terrain : pentes de neige, arêtes mixtes, arêtes rocheuses (corde tendue, assurage)

Manœuvres de secours et d’assistance :

  • Ancrage d’un corps mort dans la neige
  • Mouflage
  • Sortie d’un compagnon d’une crevasse
  • Auto-secours : remontée sur corde

Préparation de course :

  • Lecture de carte, orientation, usage de la boussole et de l’altimètre
  • Lecture du topo et compréhension de l’itinéraire
  • Gestion horaire, anticipation de la météo, gestion du risque objectif
  • Communication dans la cordée

Le stage se déroule sur 2 jours minimimum, 5 jours dans l’idéal. Je propose chaque année des dates sur lesquelles vous pouvez vous inscrire en collectif, mais je peux aussi m’adapter à une demande sur-mesure.

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Un stage complet pour vous exercer en conditions réelles, structurer vos connaissances et gagner en autonmie
Un petit groupe pour un enseignement au plus près, de qualité
Une immersion de quelques jours en montagne

L'avis du guide

Un stage pour progresser vers l’autonomie en alpinisme, et vous permettre d’aborder vos prochaines courses plus sereinement en maitrisant les fondamentaux techniques propres à chaque terrain montagne. Reprenez là toutes les bases afin de pratiquer avec plaisir, en sécurité.

Point de rendez-vous

Ce que le prix comprend

Inclus

L'encadrement par un Guide de Haute Montagne certifié UIAGM
L'enseignement d'un contenu pédagogique structuré
Le prêt de matériel technique si nécessaire

Non inclus

Le transport jusqu'au point de rendez-vous
Les demi-pension en refuge pour le groupe
Les forfaits de remontée mécaniques

Foire aux questions

Ce stage est destiné à celles et ceux qui ont déjà réalisé quelques courses en montagne (rando glaciaire, course facile, initiation à l’alpinisme) et qui souhaitent désormais comprendre et maîtriser les bases techniques pour évoluer avec plus de confiance, en cordée autonome ou en co-leadership.

Pas encore. Mais vous repartirez avec une boîte à outils complète, un regard plus lucide sur votre niveau, et la capacité à mener des courses de niveau F à PD+, ou à être un partenaire fiable sur des itinéraires plus techniques. L’autonomie s’acquiert par étapes : ce stage constitue une étape structurante dans ce cheminement.

Le stage s’étale sur 2 à 5 jours, selon la formule choisie. Nous évoluons dans un massif adapté à la saison et aux objectifs du groupe : Vanoise, Écrins, Mont-Blanc, Oisans. Les sites sont choisis pour permettre une alternance entre terrain glaciaire, rocher, et neige, avec des refuges accessibles et des zones propices à l’enseignement.

Chaque journée mêle exercices techniques ciblés, mises en situation sur le terrain, et séquences de retour d’expérience. Par exemple :

Une matinée dédiée à l’encordement glacier et au mouflage

Un après-midi sur la construction de relais et la pose de protections

Une journée en course d’application avec navigation, prises de décisions et gestion du temps
Une approche pédagogique, progressive et toujours adaptée au groupe.

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Créatif et flexible

Un cadre souple pour imaginer, chaque jour, l’itinéraire ou l’activité la plus juste selon le groupe et les conditions.