Aiguille de la Vanoise (2796m) : la traversée intégrale
La traversée de l’Aiguille de la Vanoise est une course d’arête emblématique au cœur du parc national de la Vanoise, à la fois accessible et spectaculaire. L’ambiance y est résolument aérienne, surtout lors du franchissement au-dessus de la vertigineuse face nord : sensations garanties !
Le départ se fait du parking des Fontanettes, à proximité de Pralognan-la-Vanoise. Nous montons tranquillement à travers la forêt, puis les alpages, jusqu’au refuge des Barmettes. C’est ici que nous pénétrons dans le cœur du parc. Le sentier, bordé de jolis murets en pierres sèches, nous conduit ensuite vers le col de la Vanoise. Au passage, nous traversons le célèbre lac des Vaches à gué, face à la silhouette impressionnante de l’Aiguille. Nous repérons déjà l’arête que nous allons gravir !
Au pied de l’arête Est, une courte montée dans un pierrier nous mène au départ de la voie. Les premières longueurs, faciles et ludiques, permettent de prendre ses marques sur le rocher. Après une première antécime, l’arête s’adoucit et déroule ses premiers passages horizontaux. Puis elle se redresse à nouveau pour mener au sommet Est, où une pause pique-nique bien méritée nous attend, avec un panorama à couper le souffle. Pour ceux qui souhaitent s’arrêter là, une échappatoire est possible.
La suite, plus engagée, est une longue traversée en équilibre sur le fil de l’arête, souvent tout près du vide. C’est la partie la plus impressionnante, avec le fameux passage en selle, à califourchon ou debout pour les plus aguerris !
Enfin, depuis le sommet ouest, une descente facile en désescalade ponctuée de quelques rappels nous ramène doucement vers le sentier, et la terre ferme.
Cette traversée s’adresse aux personnes ayant déjà une première expérience de la montagne, à l’aise avec la marche en terrain varié et quelques notions de grimpe. Elle convient parfaitement pour une première course d’arête.
La difficulté reste modérée (III max), mais l’exposition est réelle. Il faut être à l’aise avec le vide et savoir évoluer en toute confiance encordé sur une arête aérienne.
Comptez une journée complète, avec un départ matinal depuis Pralognan-la-Vanoise. La course elle-même prend environ 5 à 6 heures, incluant l’approche, l’ascension, les pauses et la descente.
Je vous fournis le matériel technique (cordes, casque, baudrier, système d’assurage). Vous devez venir avec de bonnes chaussures de montagne, un sac léger avec eau, pique-nique, coupe-vent, lunettes et crème solaire.
Oui, une échappatoire est possible au sommet Est, après la première moitié de l’arête. C’est un bon point de repli si la météo tourne ou si la fatigue se fait sentir.
L’accompagnement d’un guide permet d’évoluer en toute sécurité, d’optimiser l’itinéraire et de profiter pleinement de l’ambiance exceptionnelle de cette course emblématique de la Vanoise.
Live with your guide, from first contact to the summit.
Creative and flexible
A flexible framework for devising the most appropriate itinerary or activity for each day, depending on the group and the conditions.
EN 
FR 
