ACTIVITÉS ESTIVALES
ACTIVITÉS HIVERNALES
Grand Paradis, traversée
Cotation F
Alpiniste débutant
3 jours
Longue marche en altitude
Au fond du Val Savarenche, au sud d'Aoste, se dresse le Grand Paradis à 4061m, seul 4000m du massif éponyme. Une ascension facile pour un premier 4000 entre amis ou en famille !
> UN DES SOMMETS DE 4000 LES PLUS ACCESSIBLES
> BELLE TRAVERSEE SUR TROIS JOURS
Programme
Rendez-vous la veille à Chamonix pour une première rencontre et un point matériel.
J1 Déplacement et montée en refuge
Au départ de Chamonix, nous prenons la route par le Val d'Aoste pour le Valsavarenche, jusqu'à Pont.
De là, nous montons par une belle randonnée au refuge Chabod, selon les disponibilités à la réservation.
J2 Ascension du Grand Paradis
En environ 4h de randonnée glaciaire, nous rejoignons le plus haut sommet entièrement italien ! La madonne nous attend sur son socle rocheux, pour célebrer ce premier 4000m. Redescente côté refuge Vittorio Emmanuelle.
J3 Tresenta et retour en vallée
Dernier réveil matinal, pour ajouter un sommet à notre séjour. Depuis le refuge nous montons à la Tresenta, à 3600m, par une petite arête. Nous redescendons ensuite en vallée.
Mon avis
Une course à viser pour un premier 4000m en famille ou entre amis, si vous débutez l'alpinisme. Aucune difficulté technique, mais les journées sont longues : il est nécessaire d'avoir une bonne base d'endurance.
Matériel
Equipement
- Sac à dos 40L avec attache piolet
- Chaussures rigides de haute montagne
- Crampons acier adaptés à vos chaussures (possibilité de prêt)
- Piolet droit (possibilité de prêt)
- Baudrier (possibilité de prêt)
- Casque d'alpinisme (possibilité de prêt)
- Des guêtres si votre pantalon le nécessite
- Batons téléscopiques recommandés
Vêtements
- Une veste coupe vent déperlante (type Gore-Tex)
- Deux couches thermiques (polaire, doudoune)
- Un pantalon d'alpinisme (déperlant et doublé)
- Vêtements plus légers pour les nuitées en refuge (collant, t-shirt)
- Guetres
- Une paire de gants légers
- Une paire de gants chauds ou moufles
- Sur-gants éventuellement
- Bonnet, buff
Accessoires
- Lampe frontale chargée
- Une paire de lunette de catégorie 4
- Crème solaire haute protection
Vivres de course
- Une gourde d’au moins 1,5 L et/ou thermos
- Nourriture (graines, barres de céréales, pique-nique)
Infos pratiques
5 personnes max.
Votre pratique
Aucune pratique de l'alpinisme
Peu ou pas d'escalade
Activité physique au moins 1 fois par semaine
Aucune connaissance du milieu montagnard
Avec moi
Initiation à l'alpinisme, cramponnage
Courses peu techniques, randonnées glaciaire
Pas d'escalade ou très facile
Faible intensité physique
Cotations jusqu'à PD sauf exception
Risque objectif limité
Prix de la sortie
Contactez-moi si vous souhaitez planifier une sortie, et en connaître le tarif. Je vous proposerai quelque chose d'adapté à votre budget.
Vous pouvez aussi déjà consulter ma grille tarifaire.
