• Aucune pratique de l’alpinisme
• Peu ou pas d’escalade
• Activité physique au moins 1 fois par semaine
• Aucune connaissance du milieu montagnard
• Aucune pratique de l’alpinisme
• Peu ou pas d’escalade
• Activité physique au moins 1 fois par semaine
L’hiver transforme complètement la montagne. Les itinéraires estivaux se transforment sous la neige, tandis que de nouvelles possibilités apparaissent : arêtes enneigées, couloirs, goulottes, ressauts mixtes ou itinéraires où l’on alterne marche, cramponnage et escalade.
Une sortie à la journée permet de découvrir cet univers sans forcément s’engager dans une course de plusieurs jours.
Pour une première expérience, nous pouvons choisir un itinéraire permettant de découvrir progressivement les techniques hivernales : déplacement avec les crampons, utilisation du piolet, progression encordée et lecture du terrain.
Pour un alpiniste déjà expérimenté, la journée peut au contraire être consacrée à une course plus technique. Le choix dépend alors fortement des conditions du moment. Un même itinéraire peut présenter des difficultés très différentes selon la quantité de neige, la glace ou les conditions de regel.
Je peux proposer des sorties dans différents massifs des Alpes du Nord : Belledonne, Bauges, Mont-Blanc.
Nous choisissons le terrain qui offre les meilleures possibilités le jour de la sortie.
L’expérience en détails
Après avoir vérifié les conditions et choisi l’itinéraire, nous abordons le matériel et les techniques nécessaires à la sortie.
Selon le terrain, nous pouvons travailler le déplacement avec les crampons, l’utilisation du piolet, la progression encordée et les techniques de sécurité adaptées au terrain rencontré.
L’objectif est de découvrir les particularités de l’alpinisme hivernal tout en réalisant une véritable course, à une difficulté adaptée à votre expérience.
Pour les alpinistes déjà pratiquants, la journée peut être construite autour d’un objectif précis : une arête enneigée, un couloir, une goulotte ou un itinéraire mixte.
La difficulté recherchée est définie en fonction de votre expérience et de vos envies. Le choix final dépend ensuite des conditions rencontrées.
Un itinéraire initialement envisagé peut ainsi être remplacé par une autre course dans le même massif, ou par un autre secteur, si les conditions ne sont pas suffisamment bonnes.
Le choix dépend notamment de l’altitude, de l’enneigement, du regel, de la météo et des conditions de glace.
Oui, certains itinéraires permettent une première découverte de l’alpinisme en hivernal. Le choix de la course dépend toutefois de votre expérience de la montagne, de votre condition physique et des conditions du moment.
L’alpinisme hivernal regroupe différents terrains : neige, glace, rocher enneigé et terrain mixte. Une journée peut prendre la forme d’une arête, d’un couloir, d’une goulotte et souvent d’un combiné de tout ça !
Pas nécessairement pour une initiation. Les techniques de base peuvent être apprises au cours de la sortie. Pour les courses plus techniques, une expérience préalable peut être nécessaire.
La cascade de glace consiste principalement à grimper des lignes de glace. L’alpinisme hivernal peut intégrer de la glace, mais aussi de la neige, du rocher et du terrain mixte. Les itinéraires sont donc souvent plus variés.
Oui. De nombreuses arêtes, goulottes, couloirs et itinéraires mixtes peuvent être parcourus à la journée. La longueur et la difficulté de la course sont adaptées au niveau du groupe.
L’itinéraire peut être modifié. En hiver, le vent, la neige, le regel, les températures et les conditions de glace peuvent transformer rapidement les caractéristiques d’une course. Le choix du terrain est donc ajusté au dernier moment si nécessaire.
En direct avec votre guide, du premier contact jusqu'au sommet.
Créatif et flexible
Un cadre souple pour imaginer, chaque jour, l’itinéraire ou l’activité la plus juste selon le groupe et les conditions.